Abrimos 2017 com um dossiê que nos encheu de orgulho. O maior desafio desse projeto foi explicar, em 68 páginas, tudo que a meditação já fez e faz por nós. Estudo após estudo confirma que o impacto dessa prática milenar pode ser maior do que pensamos – a meditação influencia do rejuvenescimento celular ao equilíbrio hormonal. Além da contextualização histórica e científica, demos algumas dicas ao leitor de como praticar e experimentar os benefícios.
